Cos'è lo shiatsu?

É una terapia complementare e non alternativa.
Consiste in pressioni manuali esercitate su punti ben precisi del corpo, si utilizzano, secondo gli stili, i pollici il palmo della mano, i gomiti o le ginocchia, sfruttando il peso del corpo l’operatore non impiega forza, la pressione dei pollici è perpendicolare alla zona trattata.
Lo Shiatsu favorisce il rilassamento e svolge un’azione di riequilibrio fisico e psichico, mantenendo uno stato di salute ottimale.
Aiuta a rilassare i muscoli, specialmente nelle tensioni da stress o stanchezza cronica.

A cosa serve?

Di fatti può aiutare nei casi di blocco della cervicale e mal di schiena scaturite da cattive posture o tensioni.

Inoltre allevia mal di testa, insonnia, problemi digestivi, ansia, depressione, oltre a problemi legati alla circolazione.
É sconsigliato a chi soffre di gravi cardiopatie e osteoporosi in stato avanzato. La disciplina si può praticare a persone di qualsiasi età.

Quali sono i benefici?

The combination of hot and cold stones encourages your body to detox and heal through increasing your lymphatic flow and encouraging your body to remove waste products.